Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 - 網紅的藏寶箱

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想改變自己？想找到那個自信的你嗎？你的第一步就在這裹開始！每天準時搜羅全方位健身最熱門影片，你準備好了嗎？

千萬別犯了以下8個錯誤⋯⋯⋯⋯

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2016-06-16 12:02:00 有 280 人說讚

常常用啞鈴來訓練卻沒有用過槓鈴？那你一定要把這5種舉鐵訓練學起來！

常常用啞鈴來訓練卻沒有用過槓鈴？那你一定要把這5種舉鐵訓練學起來！...

2016-06-15 18:02:00 有 369 人說讚

原來吃「對」對肌肉是極其重要的！

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2016-06-15 12:02:00 有 521 人說讚

已經厭倦了常常有些人說練肌肉一無事處。。。。

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2016-06-15 08:02:00 有 460 人說讚

剛開始健身的你必需知道的10個要點！

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2016-06-14 18:02:00 有 299 人說讚

常常看到健美比賽的選手都有著一副神壯的肌肉量，究竟這是怎麼得來的呢？

常常看到健美比賽的選手都有著一副神壯的肌肉量，究竟這是怎麼得來的呢？...

2016-06-14 12:02:00 有 332 人說讚

這篇文章簡單解釋了為什麼會有胖子會比瘦子更容易練出肌肉的說法。

這篇文章簡單解釋了為什麼會有胖子會比瘦子更容易練出肌肉的說法。...

2016-06-14 08:02:00 有 806 人說讚

Muscle is all about EAT!!!! 趕快調整你的餐單吧！

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2016-06-13 18:02:00 有 546 人說讚

PLANK真的對腹肌訓練好嗎？

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2016-06-13 12:02:00 有 363 人說讚

想要變壯？先把基礎打好！

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2016-06-13 08:02:00 有 566 人說讚